Merhabalar sevgili veliler,

Rehberlik servisi olarak önlem amaçlı bir konu hakkında bilgilendirme yapmak isteriz. 

Çağımızda ve okulumuzda oldukça yaygınlaşan   Bilinçsiz beslenmenin zararlarına dikkat çekmek istiyoruz. 

Kilo aldırıcı ,bağımlılık oluşturan ve besin değeri oldukça zayıf olan abur cubur gıdaları düzenli tüketen çocuklarda obezite ,kronik hastalıklar ,benlik saygısında düşüklük ,  Şiddete yatkınlık ve hatta depresyon gibi sağlık sorunları yaşanmaktadır.

Sağlıksız gıdalar ve şeker içeriği yüksek olan besinler enerji ve uzun süreli konsantrasyon yeteneğini azaltıcı bir etkiye sahiptir. Enerji düzeyleri ve odaklanma özellikle okul çağındaki çocuklar için önemlidir. 12000 Öğrenci ile yapılan bir çalışmada haftada 4-6 kez abur cubur yiyen çocukların okuma ve matematikteki başarısı bilinçli beslenen çocuklardan daha düşük bulunmuştur. 

Bu nedenlerden dolayı sağlıklı beslenmeye dikkat etmenizi ve çocuğumuzun beslenmesini de özenle hazırlamanızı rica ederiz. Sağlıklı günler